Erjesztett tejtermékek magas vérnyomás


erjesztett tejtermékek magas vérnyomás hogyan kezeli a fejfájást magas vérnyomással

Tévhit lenne, hogy a tej erősíti a csontokat? Azoknál a nőknél, akik napi három pohárnál több tejet ittak, valójában nagyobb volt a csonttörés esélye, mint akik ennél kevesebbet fogyasztottak - idézte a BBC hírportálja az Uppsalai Egyetem szakemberei által a British Medical Journalban közzétett kutatást. A szerzők felhívták a figyelmet arra, hogy kutatásuk csak utal a tendenciára, adataik nem értelmezhetők bizonyítékként arra, hogy a túlzott tejfogyasztás vezetett csonttöréshez.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás magas vérnyomás ideg befogása

Úgy vélik, hogy valószínűleg az alkohol és a testsúly is az okok között volt. Sokáig azért tanácsolták erjesztett tejtermékek magas vérnyomás tej ivását, mert jó kalciumforrás, ám a tej csonterősítő és töréseket megelőző hatását vizsgáló tanulmányok ellentmondásos eredményekre jutottak.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás a legegészségesebb ételek a magas vérnyomás ellen

Svéd kutatók megvizsgálták 61 nő táplálkozási szokásait az és közötti időszakban és 45 férfiét ben, ezután éveken át kísérték figyelemmel egészségi állapotukat.

A résztvevőket kérdőív kitöltésére kérték arról, milyen gyakran fogyasztanak mindennapi ételeket, köztük tejet, joghurtot, sajtot. Ezután nyomon követték, hánynak tört el a csontja és hányan haltak meg a következő években.

erjesztett tejtermékek magas vérnyomás tabletták nélküli magas vérnyomás orvoskezelése

A nők követésének 20 éves időszakában nagyobb volt a csonttörés valószínűsége azoknál, akik napi három pohár tejnél milliliternél több tejet ittak, mint azoknál, akik ennél kevesebbet fogyasztottak.

Az első csoportnál a halál kockázata is nagyobb volt.

A férfiakat átlagosan 11 éven át követték az első felméréstől kezdve, és hasonló eredményeket kaptak, de a tendencia nem volt annyira erős, mint a nőknél. A joghurtnál és más erjesztett tejtermékeknél azonban az ellenkezőjét figyelték meg: akik többet fogyasztottak, azoknál kisebb volt a csonttörés veszélye. Michaelsson szerint az eltérést a tejcukor okozhatja, amelyről egyes korábbi állatkísérletek erjesztett tejtermékek magas vérnyomás, hogy felgyorsítja az öregedést.

Érrendszeri betegségek Absztrakt Az embereknél feltételezett vérnyomáscsökkentő hatású erjesztett tej FM könnyen alkalmazható életmód-beavatkozás lehet a magas vérnyomás ellen.