Magas vérnyomás és shiatsu masszázs
Jellemzői[ szerkesztés ] A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz.
Kinek nem ajánlott a masszázs?
A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal krém vagy anélkül végzik. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül. Lehet masszírozni közönséges ágyon és földön is, ám ez a masszőr számára jobban megterhelő.
Részmasszázsok[ szerkesztés ] Egy teljes testmasszázs kb. Egyidejűleg általában csak valamely terület masszázsára kerül sor, amit részmasszázsnak nevezünk.
Ezek közül első helyen a hátmasszázst említjük, mivel az a leggyakoribb. Hátmasszázs[ szerkesztés ] Hátmasszázs oktatása egy német iskolában, A hátmasszázs során a vendég a hasán fekszik, bokája alá a masszőr hengerpárnát helyez, hogy izmai ellazuljanak. Ez a masszázs különösen alkalmas a feszültségoldásra.
- Vérnyomás csökkentése thai masszázzsal - Spirit thai masszázs Budapest
- A magas vérnyomás támadásának népi gyógymódjai
- Önmasszázs nyaki hipertónia
- Shiatsu masszázs, akupresszúra masszázs | Wabi Masszázs
- Csipkebogyó tinktúra magas vérnyomás ellen
A modern életforma általában megterheli az emberek hátátezért is érdemes ezt a testrészt kezelni. A háti szakasz anatómiai értelemben véve a XII. A hátmasszázs viszont a keresztcsonttól a nyakszirtig történik. A csigolyák számozása a svéd masszázs irányát mutatja, mivel az alulról felfelé tart. A hát kezelése során a masszőr külön gondot fordít a lapocka átdolgozására is, amelynek környékén általában fájdalmas izomcsomók találhatók.
A Wabinál ezt is megtalálja
Nyak-vállövi masszázs[ szerkesztés ] Hasonlít a hátmasszázshoz, de nem érinti a hát alsó régióját. Hangsúlyos a vállöv izmainak - mellizmok, deltaizom, trapézizom - és a lapocka területének, valamint a nyakizmoknak az átdolgozása.
FejfájásVállízület körüli lágyrészek gyulladása PHS és más egészségi problémák esetében alkalmazható hatékonyan. Ülve és fekve is végezhető.
A gyógymasszőr válaszol - Gyakori kérdések Mit érezhetek első alkalommal a masszázs alatt, illetve utána? Az izom, ín, kötőszövet fellazítása, letapadásainak oldása jóleső fájdalommal párosulhat. A masszázs hatására több vér kerül a szervezetbe így a kezelés befejeztével enyhe fáradságérzet, bágyadtság léphet fel olyan, mint amikor jóllakunk.
Ha nincs kizáró ok, a nyak-vállövi masszázs kimozgatással, a lapocka mobilizálásával társulhat. PHS esetén a masszázs kiegészül a kar kezelésével, erős fejfájás esetén a homlok, tarkó, halánték és a vállöv simításával.
Wellness kezelések és ajánlatok
Lumbogluteális masszázs[ szerkesztés ] Ezt a nevet valószínűleg szemérmességből használják latinul, noha anatómiai-élettani szempontból igen fontos területről van szó, amelyről nem szégyen beszélni, és a többi testrészhez hasonlóan kezelhető. A lumbogluteális masszázs a farredőtől az I. Itt található testünk egyik igen nagy izma, a nagy farizom musculus gluteus maximusvalamint a lehetséges-e magas vérnyomás esetén bárányt enni farizoma kis farizom és a keresztcsont is.
A lumbális gerincszakasz mellett fontos idegek kilépési pontja helyezkedik el.
A masszázs hason magas vérnyomás és shiatsu masszázs történik, tehát csakis a fartájékot és a derék hátsó részét érinti. Nagyon alkalmas a derékfájások, derékból kisugárzó hátfájások, csípőficamlumbágóisiászmagas vérnyomás és shiatsu masszázs kezelésére.
Karmasszázs[ szerkesztés ] A felső végtag kezelése a felkart, az alkart és a kezet együttesen jelenti, tehát az ujjhegyektől a vállig történik.
Ezen belül hangsúlyosan a problémás részen dolgozik a masszőr. Fekve vagy ülve is végezhető. Lábmasszázs[ szerkesztés ] Alsó végtagi masszázs oktatása egy német iskolában, A teljes alsó végtag masszírozását jelenti, a lábujjaktól kezdve a farredőig, de kiterjeszthető a farizmokra is.
Magában foglalja a talp átdörzsölését is, de ez nem tévesztendő össze a talpmasszázzsal. Az ugyanis külön képzettséget igényel.
Thai Masszázs hírek Minden amit a Thai masszázsról tudni érdemes A masszázs egy ősi természetes gyógyító módszer. Napjainkban is nagyon népszerű és hasznos, mert biztonságos, nincsenek mellékhatásai és nem mérgező vagy ártalmas az egészségre. Egy kis történelem Távol-keleti, ősi, tradicionális masszázsfajta, amely több ezer éves hagyományokon alapul.
Arcmasszázs[ szerkesztés ] Ez a masszázs nem azonos magas vérnyomás és shiatsu masszázs kozmetikai arcmasszázzsal; vivőanyag nélkül végzik. Fejfájás, krónikus gyulladások, perifériás facialis paresis arcidegbénulás kezelésére alkalmas, a centrális facialis paresis viszont ellenjavallata. Mellkasmasszázs[ szerkesztés ] A mellkasmasszázs nem azonos a mellmasszázzsal; a masszázs a bordakosár aljától a kulcscsontig tart, azonban az emlők elkerülésével.
A shiatsu masszázs gyógyító ereje 24 órás rekordkísérlet AZ EGÉSZSÉG ÚTJA napján
A masszőr tehát a mellek alatt, felett és között, az izmokon és a szegycsonton dolgozik, és sem férfiak, sem nők esetében nem masszírozza a mirigyes állományt. A mellkason végzett ütögetés hatékonyan szabadítja fel a tüdőgyulladás vagy más légúti megbetegedésilletve a dohányzás során lerakódott nyákot, amely köhögéssel távozik a szervezetből.
EXTRA AJÁNLÓ
Habár a hasmasszázs a svéd masszázs egyik része, mégsem végezhető svédmasszőri képzettséggel. Ennek oka, hogy a hasmasszázs közvetlenül a vastagbélre hat. Kizárólag szakképzett gyógymasszőr végezheti, és ő is csak orvosi utasításra. A kezelés során figyelni kell a húgyhólyag elkerülésére. Ez a mély hasmasszázs nem tévesztendő össze a laikus által is végezhető egyszerű, nyugtató hatású simításokkal, amelyek csak a test felszínes rétegeire hatnak.
De a simításoknál se feledkezzünk meg a helyes irányról, amely szemből nézve az óramutató járásával azaz a vastagbél lefutási irányával megegyezik.
Fájdalomcsillapító hatású, javítja az ízületek mozgását.
A klasszikus svéd masszázs öt alapfogásból épül fel, ezek: simítás.