Mi a látens hipertónia
Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » A rejtett metabolikus szindróma A felnőttek egyharmadának fogalma sincs arról, hogy magas a vérnyomása, egynegyedük pedig a diabéteszt megelőző állapotáról nem tud.
És amit még nem tudnak, hogy ez a kettő együtt, más rejtve maradt egészségi problémákkal megkétszerezheti a szívizom infarktus és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. Egy felmérés során megállapították, hogy a metabolikus szindróma megkétszerezi a szívroham, a szív-érrendszeri megbetegedések, a stroke kockázatát, és 1,5-szörösére növeli a bármely okból bekövetkező halálét. A kérdés csak az, hogyan hat a kockázati tényezők jobb ismerete a megelőzésre.
A magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a diabétesz együttes megjelenésében a közös elem az elhízás. Hogyan küzdjünk ellene? Az embereknek ritkán sikerül kitartaniuk a diéta mellett, és csak szerény eredményekre vezet, ha valaki az étrendje megváltoztatása nélkül csak edzőterembe jár.
Az elhízás ellen már-már törvényi rendelkezéseket kellene bevetni. Felmérések kimutatták, hogy képesek megváltoztatni az emberek étkezési szokásait olyan intézkedések, mint például ha feltüntetik az étlapokon az összetevőket, vagy ha megadóztatják mi a látens hipertónia hozzáadott cukrot és nátriumot.
Az egészséges étrenddel és a megelőzésre irányuló intézkedésekkel talán el lehet kerülni a metabolikus szindrómát. Az alábbiakban még néhány javaslat arra, hogyan maradjunk egészségesek.
A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is. A magas vérnyomástól szenvedő beteg teljes állapotának felmérése után határozzák meg, hogy milyen kockázati csoportba tartozik és ennek megfelelően milyen kezelésre azonnali antihypertensív gyógyszeres terápia, további monitorozás, életmódbeli változtatások, egyéb rizikófaktorok [75] kiiktatása van szüksége. Mindezekről a változtatásokról kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a hipertóniában szenvedők vérnyomását. A hipertónia visszaszorítása érdekében a lelki stressz csökkentését célzó különböző programokat hirdetnek, mint például a biofeedback biológiai visszacsatolása relaxáció, vagy a meditáció. A tudományos vizsgálatok azonban többnyire nem támasztják alá ezek hatásosságát, mivel ezek a tanulmányok általában gyenge minőségűek.
Járjunk orvoshoz Egy vizsgálat szerint a diabéteszt megelőző állapotban levők 17 százaléka a diagnózis felállítása előtti évben nem járt orvosnál, pedig a metabolikus szindróma legtöbb tünete laborvizsgálatokkal kimutatható. Ismerjük meg a tüneteket Ha az alábbi öt tünet közül hármat tapasztalunk, metabolikus szindrómáról beszélhetünk: 1.
Ha a haskörfogat férfiaknál több mint 94 cm, illetve nőknél 80 cm fokozott kockázatot jelentenek ailletve as értékek.
