Mit verjen magas vérnyomás esetén


Zátrok Zsolt 17 A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek jelentős részének a mentalitását! Nemcsak hazánkban, de a fejlett egészségügyű országokban is ez van. De mit is olvasok ki ebből az egy képből?

Mit lehetne átadnom Neked, hogy tanulhass belőle? Paradox, hogy a betegséget magadnak okozod, de mégis az orvosoktól várod rá a segítséget!

Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás - EgészségKalauz

De az is következik ebből, hogy a betegségeket megelőzhetnéd vagy ha mégis kialakultak, akkor a korai szakaszukban még meggyógyíthatnád magad. Persze, ha hajlandó lennél tenni önmagadért és változtatnál az életviteleden. A modern egészségügyi rendszerünk legnagyobb hibája az, hogy elhiteti veled, bármit elkövethetsz magad ellen és majd az orvosok szépen és persze ingyen, TB támogatással helyrehoznak. Neked nem is kell semmi tenned, beveszel egy tablettát és ott folytathatod a magad elleni ártást, ahol abbahagytad.

Az ujjadat sem mozdítod, az étkezéseden nem akarsz változtatni, nem akarsz mozogni. Minden maradjon a régiben, csak adják már azt a csodatablettát, mindegy mennyibe kerül, hiszel benne, hogy van ilyen! Elszomorít a hiszékenységed… Fel vagy háborodva? Akkor talán el is gondolkodsz a szavaimon.

Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás

A tüneti terápia reneszánszát éljük A mai mit verjen magas vérnyomás esetén kevés esetben alkalmaz oki terápiát. A vérnyomáscsökkentő nem gyógyítja a magas vérnyomást, csak normális közeli szintre szorítja; a hörgőtágító nem gyógyítja a tüdőd, de kitágítja a légutakat, hogy több levegő jusson be; a szteroid nem gyógyítja az ízületi gyulladásod, de elfújja a tüneteid… igazi varázslat…volt-nincs…de ez csak a felszín.

Ha nem látszik, akkor nincs. A kisgyermekeket ezzel át lehet verni… bújócska közben eltakarja a szemét, nem lát téged…. Úgy csinálnak, mintha a problámáddal foglalkoznának, de persze nem… A kutyapiszok esete Ha még nem érted, nézzünk további példát. Képzeld el, hogy a kutyád beszökik a szobába és odapiszkít a frissen lerakott, gyönyörűen fénylő parkettára. Te odamész és egy elegáns mozdulattal ráhúzod mit verjen magas vérnyomás esetén szőnyeget a szarra. Megoldottad a problémát??

Persze, hogy nem! Mert a szar az a szar… bűzlik, felmarja a parkettád, tönkreteszi a szőnyeged. Csak oki kezeléssel tudsz megszabadulni tőle — fogod a felmosóvödröt és feltakarítod. Ez igazi megoldás! Az orvosi kezelések jelentős része nem gyógyító hatású! Véleményem szerint ennek több oka van. Az egyik ok Te vagy! Tablettát és műtétet követelsz, ami azonnal hat. Mert akarod hinni, hogy ez meggyógyít. És nem akarsz tudomást venni róla, hogy neked kellene tenni valamit.

A kisujjad sem akarod mozdítani, mert sokkal-sokkal nehezebb kiemelkedni a fotelból, leadni a túlsúlyt, mozogni, izmot erősíteni, stb.

Erre lusta vagy. És ezt el is mondod az orvosnak. A másik ok az orvos. Belefáradt abba, hogy ellenkezzen, elmondja a teendőid. Annyian ülnek a rendelőjében, hogy nagyjából perce van rád.

  1. Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
  2. Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük.

Felír valamit és már túl is van rajtad. Orvosok helyett elég lenne egy nagy állami szoftver. Beírod, hogy mire akarsz gyógyszert és kiköpi a receptet. Nincs kérdés, nincs mérlegelés, nincs tájékoztatás és teendőd sincs. A harmadik ok a kormányzat. Hibát követ el azzal, hogy ezt hagyja. Látod, hogy a média mekkora erő! Ha tájékoztatna, he elmondaná, hogy az egészségedért felelős vagy és leginkább Te tehetsz érte… De nem teszi, hanem engedi a pacalzabáló államtitkár népbutító gasztrovideóit és nem vágja pofán.

Ingyenesnek hazudja neked azt, ami nem az. Elnézi, hogy elhízol, nem mozogsz. Nem teremti meg az egészséges élet feltételeit, a kerékpárutakat, a parkokban futópályákat, nem tiltja ki a városokból az autókat. Az, hogy van pár stadionunk, az nem segít rajtad, mert oda csak vénascannelés után engednek be és nem sportolni.

Mindannyiunknak van teendője. Van mit rendbetenni. Elmagyarázok néhány betegséget is. Levezetem, hogy hol a probléma gyökere és min lehetne változtatni… ha akarnál. Nem akadémiai tanulmányt írok, hanem a véleményem, így nem térek ki minden lehetséges változatra.

Ha nem ismersz magadra, attól még a példáim megállják a helyüket. Magas vérnyomás A legfrissebb KSH jelentés azaz hivatalos állami statisztika szerint több mint 4 millió!!! Nincs laboreltérésed, nincs eltérés az ereidben, szívedben… és mégis. Már kapod is a gyógyszereket. Az egyik innen hat, a másik onnan, a harmadik amonnan…Mostantól életed végéig szedned kell, mert ha nem szorítod le a nyomást, akkor jöhet a sztroke, az infarktus, stb… De vizsgáljunk meg Téged egészben és nemcsak a szíved, ereid!

Lássuk, hogy találunk-e más összefüggést?! Jól élsz, mindent megkapsz a szupermarketekben, éttermekben, cukrászdákban. Naponta legalább háromszor étkezel, hazafelé beugrasz egy fagyira, sütire, kólára valahova, kicsit nassolsz még a moziban, a TV előtt.

Kerülöd a mozgást, mintha betegséget terjesztene… Évek alatt szolid zsírréteget formáz rajtad a szádon mit verjen magas vérnyomás esetén bepakolt sok finomság. Mire észbe kapsz, már 15 kg súlyfelesleged van. A plusz zsírtömeg fenntartása plusz feladatot jelent a testednek.

A tüdődnek a tervezettnél több oxigént kell felvennie, a szívednek egy nagyobb testet kell vérrel ellátnia, stb. Olyan teher a szívnek-tüdőnek, mintha futóversenyen lennél, pedig a foteledben ülsz.

Olyan, mintha egy személyautóval kamion-pótkocsit húznál állandóan. Ugye nyilvánvaló, hogy ez a kocsid hamar tönkreteszi? Akkor miért gondolod, hogy mit verjen magas vérnyomás esetén szíved nem csinálod ki vele???

Optimális az lenne, ha a plusz súlyhoz kapnál egy második szívet is — de ez ugye nem lehetséges. Így az egyetlen szíved azzal próbál változtatni, amije van: emeli a pulzusszámot és beszűkíti az ereket, ez eredményezi a nagyobb nyomást. Lüktet a halántékod, verejtékezel, nehezen bírod a terhelést és orvoshoz fordulsz.

Kapsz egy sereg vérnyomáscsökkentő gyógyszert. Nem törődnek mással, minthogy korlátozzák a szíved abban, hogy szaporán verjen és a vérnyomást emelje. Pedig épp ezt írtam: a szívnek ez az egyetlen lehetősége, hogy a tested ellássa vérrel és oxigénnel.

Komoly csapda… a szívnek emelni kellene a nyomást, de a gyógyszerek nem engedik.

Magas vérnyomás

Így aztán folyamatosan korlátozással működik a szíved. Ha szükséges, akkor sem tudja emelni a nyomást, pedig ha dolgozol, akkor kellene. Megoldás: Ha a túlsúlyod leadod és a szívednek csak a tervezett méretű testet kell ellátnia, akkor nem kell szaporán és magas nyomással dolgoznia — vérnyomásod csökken.

Lassan elhagyhatod a gyógyszereid és elfelejtheted a panaszaid. Hogy ez nehéz??? Mert nem folytathatod úgy, ahogy eddig! A táplálkozást megváltoztatni? Nehogymá ne ehessek rántotthúst meg krumplipürét! Legyen elég, hogy ma csak öt gombóc fagyit eszek és nem hatot! Adjatok egy tablettát, amit itt a fotelben levisz 10 kilót a súlyfeleslegemből… ja….

Tudod, hogy ki fog izzadni??? Valami shake-t adj, ami lefogyaszt… ja és nézném közben a Trónok harcát!

izom hipertónia szindróma

Hány éves vagy??? És még hiszel a tündérmesékben meg a csodatablettákban??? Miért jó, ha egészséges vagy?

kérdés válasz hipertónia

Mert jól fogod érezni magad mit verjen magas vérnyomás esetén bőrödben. Bírni fogod a terhelést. Nem kell orvoshoz járnod. Nem kell gyógyszerekért fizetned. De ami még fontosabb: Nem fogsz 50 évesen infarktust vagy sztrókot kapni. Nem fogod az életed során fáradtságosan összegyűjtött pénzed arra fordítani, hogy visszaszerezd az eltékozolt egészséged. Nem fogsz bénultan, kiszolgáltatottan 3 fokos magas vérnyomás 4 kockázati csoport, jövedelem nélkül — mert a sztrók nem fogja engedni, hogy dolgozz és keress, de kiadásod annál több lesz.

Nem lesz a cukorbetegséged mit mit verjen magas vérnyomás esetén magas vérnyomás esetén rohadnak el még élve a lábujjaid a cukortól.

És nem is amputálják mit verjen magas vérnyomás esetén lábaid. Nem csinálják ki a gyomrod, májad, veséd és vérképzésed a gyógyszerek. Tudsz foglalkozni a gyermekeiddel, unokáiddal. A családi ebédek nem a betegségeidről és a halálfélelemről szólnak, hanem az élményekről és életről.

Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?

Pedig ez megérné! Ízületi panaszok A mozgásszervi betegségek szintén rengeteg embert, közel kétmillió magyart kínoznak.

a málna a magas vérnyomást kezeli

Akadályozzák a mozgásukat, nem tudnak lépcsőt mászni, nem tudnak elsétálni a boltig, nem tudnak kirándulni, utazni, túrázni. Életüket bekorlátozza a betegség, az ízületi fájdalom és a mozgás nehézsége. Az ízületeid funkciója, hogy lehetővé tegyék a mozgást. Egybentartásukért az ínszalagok és ízületi tok rugalmas anyagai felelnek, ám stabilitásukat az izmaid adják.

Ha az izmaid megfelelő erejűek, akkor megtartják a súlyod és az ízületi felszínek egymástól távol maradnak.

a 3 fokozatú magas vérnyomás prognózisa

Ha az izmaid nem bírnak a rájuk ható erőkkel, akkor a csontok minden mozdulattal összeérnek, a porc lassan lekopik, tönkremegy és nem tud regenerálódni.

Egyre erősebb a fájdalom, egyre kevesebbet mozogsz, egyre gyengülnek az izmaid, ami egyre fokozza a fájdalmad…. Ebből már igen nehéz kikerülni.

hogyan kell bevenni a magnézium b6-ot magas vérnyomás esetén

De megelőzhetnéd. Az izmaid gyengesége több okból következhet be Az izmaid elég erősek lennének a súlyodhoz, de nehéz munkát végzel, cipekedsz és ezt a pluszt már nem bírják az izmaid.

A "kutyaszar stratégia" - azaz miért nem gyógyulsz? - Dr. Zátrok Zsolt blog

Túlsúlyod van, amit cipelned kell. Ha 15 kg felesleged van az olyan, mintha éjjel-nappal a nyakadban cipelnél egy zsákot. Gondolj egy futóversenyre. Szerinted mekkora esélye van győzni annak a futónak, aki a rajtnál kap egy 15 kg-os ólomövet? Nincs túlsúlyod, de egész nap ülsz az íróasztalnál, utána a metrón, majd otthon a TV előtt.

Nem sportolsz. Az izmaid testmozgás hiányában elsorvadtak, meggyengültek, a saját súlyod sem képesek megtartani. Lehajolsz egy ceruzáért és sérvet kapsz. Minden esetben közös: az izmaid különböző okból nem alkalmasak arra, hogy a kapott terhelés mellett megtartsák az ízületeid.

A fájdalmaddal rohansz az orvoshoz és azonnali megoldást kérsz. A munkádból nem eshetsz ki. Nem akarsz diétázni, sem konditeremben izzadni.

Rendben fel is írják mit verjen magas vérnyomás esetén fájdalomcsillapítót, ha elég erőszakos vagy, még egy szteroidot is belédvágnak… A gyógyulásod azonban ezek egyike sem mit verjen magas vérnyomás esetén.

  • A gyógyszeres kezelésen kívül néhány természetes gyógymód is csökkentheti a vérnyomást!
  • Mit nevezünk esszenciális hipertóniának?
  • A vérnyomás természetes csökkentése – speckotime.hu

Amit tenned kellene Ha fizikai munkát végzel, akkor izmaid edzéssel kell olyan erősre formálni, hogy elbírják a saját súlyod és a plusz terhet is. Sajnos a munka csak ritkán erősít ilyen módon, azaz magától a munkától nem múlik el a fájdalmad. Ellenkezőleg — épp ettől keletkezett. Tudom, hogy egész napos munka után nem kívánod az edzőtermet, a mozgást.