Mustármag magas vérnyomás ellen


Parányi mustármagban hatalmas erő

Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg jótékony hatásait! A mustár a keresztesvirágú növények családjába tartozó fűszernövény, egyik legrégibb és legáltalánosabban ismert ételízesítők egyike.

magas vérnyomás elleni tabletták neve

Jellegzetes aromája és gyógyító hatása miatt fűszerként, valamint gyógynövényként történő felhasználásáról már az időszámításunk előtti időkből is vannak feljegyzések.

A sárga vagy fehér mustármag mellett ismertek még keleti vagy indiaiilletve fekete fajtái. A sárga mustármagot különösen a nyugati államokban sokféle betegség ellen alkalmazzák.

Használják érelmeszesedés, magas vérnyomás, köszvény, anyagcserezavarok, epe-és májbántalmak, emésztési panaszok, székrekedés, puffadás és bőrkiütések ellen. Serkenti a vérkeringést, tisztító hatással van az érrendszerre, csökkenti a véralvadást és a vérrögképződést.

A fűszerpolc “nagyágyúja” – Te tudod, mire gondolunk?

A mustármag fogyasztásának továbbá általános méregtelenítő hatást tulajdonítanak belsőleg és külsőleg alkalmazva is. Fehérjetartalma magas, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fitonutriensekben és antioxidánsokban.

magas vérnyomás asd-2 kezelése

A magok esszenciális zsírsavakat tartalmaznak. Legfontosabb hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok.

hemoglobin hipertónia

A mustárra jellemző ízt és aromát a glükozinolát-vegyületek bomlástermékei okozzák, amelyek a magban található mirozináz enzim hatására keletkezne. Ez az enzim felelős a csípős íz kialakításáért. A mirozináz enzim és a glükozinolát-vegyületek együttesen fontos szerepet játszanak a növényi kártevőkkel és a mechanikai sérülésekkel szemben.

Ha csak akkora hitünk lenne a mustármagban, mint egy mustármag, sokkal, de sokkal többször használnánk, és nem csupán fűszerként. A kis aprócska fűszernövény ugyanis, amilyen kicsi, olyan óriási hatással bír, amikor az egészségünk megőrzéséről vagy visszaállításáról van szó. A mustár igazi elterjedését az amerikai hot-dognak köszönhetjük, pedig már Hippokratész idejében is ismerték, kedvelték és alkalmazták, és nem csupán fűszerként, hanem gyógyító hatása miatt. A mustár igazi elterjedéséhez a hot-dog népszerűsége vezetett. Minek köszönheti univerzális hatását a mustármag?

Szelén- és magnézium tartalma hozzájárul a vérnyomás normalizáláshoz, valamint az ízületi gyulladások, rheumatoid arthritis tüneteinek enyhítéséhez.

Réz vas, magnézium, és szelén ásványi anyagai jótékony hatásúak az asztma megelőzésében és kezelésében egyaránt.

szív ultrahang hipertónia

Rostjai segítik mustármag magas vérnyomás ellen salakanyagok kiürülését, javítják az emésztést, pozitívan hatnak az anyagcserére. Egy kutatás szerint, glükózinolát és mirozináz összetevőinek köszönhetően, a mustármag fogyasztásának szerepe van a daganatok megelőzésében. A-vitaminja hatására hajunk bársonyos és sima lesz, emellett segít megelőzni mustármag magas vérnyomás ellen töredezett hajvégeket, a hajhullást és hat a növekedésre is. További jótékony hatásai közé tartozik, hogy csökkenti a migrénes panaszokat, hidratálja a bőrt, hozzájárul fiatalságunk megőrzéséhez.

légzés hipertónia videóval

Hatásos lehet bőrgyulladások, ekcéma és pattanások ellen. A sárga mustármag remekül használható pácok, szószok, savanyított termékek, húsételek ízesítéséhez, savanyúságok tartósításához.

mind a magas vérnyomásról és a hipotenzióról

Tajti Mónika.