Pszichoszomatika és magas vérnyomás


Tudományos körökben a magas vérnyomás pszichoszomatikus okaival kapcsolatban jelenleg megoszlanak a vélemények, ám a témával kapcsolatos kutatások egyre inkább azt bizonyítják, hogy a tartósan feszült, stresszes idegállapot magas vérnyomáshoz is vezethet.

magas vérnyomás 25 évesen

Miért fontos a pszichés okok kiderítése és hogyan kezelhető a magas vérnyomás pszichoszomatikus eredete? Magas vérnyomás kiváltó okai A magas vérnyomás kialakulásának számos kiváltó oka lehet. Az ismert kiváltó tényezők között szóba jöhetnek genetikai okok, idegrendszeri folyamatok, pszichoszomatika és magas vérnyomás vese működésének zavarai, valamint okozhatja elhízás, alkoholizmus, dohányzás, és az életkor előrehaladása is.

koenzim és magas vérnyomás

Annak ellenére, hogy a kezelőorvosok gyakran felismerik betegeik esetében a magas vérnyomás lehetséges lelki eredetét, a kezelés során a pszichoszomatikus okok kezelése nem mindig kerül előtérbe. A magas vérnyomásra hajlamosító tényezők között van, amin nem tudunk változtatni, ilyen például a kor, a nem és az öröklött hajlam.

Pszichoszomatikus betegségek

Viszont olyan rizikófaktorok esetében, mint az alkoholizmus, a táplálkozási zavarok, az elhízás, és a mozgásszegény életmód, pszichoszomatika és magas vérnyomás lelki okok feltárása és kezelése eredményes lehet a magas vérnyomás kezelése során. Magas vérnyomás lelki okainak kezelése A magas vérnyomás hagyományos gyógyszeres kezelése mellett és nem helyett!

laboratóriumi vizsgálat magas vérnyomás esetén

A lehetséges megoldások közt szóba jöhet a pszichoterápia, hipnózis, autogén tréning, kognitív terápia, és az egyre népszerűbb, csoportos pszichodráma foglalkozáson való részvétel. Hatékony segítséget nyújthat különféle stesszoldó, relaxációs technikák elsajátítása. A meditáció és a jóga gyakorlása a magas vérnyomással szemben is eredményt hozhat.

hogyan lehet meghosszabbítani az életet magas vérnyomással

Magas vérnyomás alternatív terápiái A lelki okok kezelése során szóba jöhetnek alternatív terápiák is, mint például az akupunktúra, a szín és illatterápia. Vérnyomáscsökkentő hatású például a levendula, a narancsvirág és a citomfű olaja.

Azok a tevékenységek, amelyekben a beteg számára örömet okoznak és megnyugtatják, például a zenehallgatás vagy más művészeti tevékenységek, szintén oldják a stresszt, ezáltal csökkenthetik a vérnyomást.